Отзывы о системе Жим Лам. Как похудеть и найти свой путь.

Панишев Павел — г. Киров, познакомился с системой "Жим Лам" в 2010 году.
Участник следующих мероприятий Академии:
Выездные мастер-классы "Аю-Даг" в Крыму весной и осенью 2012 года,
Семинар "Читать человека как открытую книгу"  в Москве.
Студент Дистанционного обучения.
Инструктор оздоровительной гимнастики Жим Лам  с 2012 года.

ОТЗЫВ

С системой  Жим Лам, я познакомился по книге. Когда читаешь книгу, про восточных целителей, почему-то воспринимаешь её как сказку, о хороших и добрых людях которые помогают другим и которых я не когда не встречал в повседневной жизни. Но мне с детства нравились сказки,  где добро побеждает зло, а не верее в свои силы превращается в уверенность и могущество. Вот так и рождается мечта о светлом будущем.  На тот момент у меня были проблемы с лишним весом, я курил и как все любил пить пиво по выходным, и вкусно поесть. У меня постоянно болела спина, и я постоянно простужался, и не верил в свои силы. А еще я был лентяй, но почему-то думал, что усердно работаю над собой. Но воодушевленный книгой решил, что буду делать зарядку каждый день.

   У меня была мечта, я хотел похудеть. Весил я тогда 102,5 кг.

И так я начал делать каждый день зарядку по утрам. Вставать приходилось рано в 6 ч. а то и в 5 часов утра, чтоб успеть сделать зарядку перед работой. Естественно иногда вставать в такую рань совсем не хотелось, но я упорно вставал и делал.  Через неделю на меня обрушилась такая лень и негатив неверия в успех, что я перестал заниматься. Когда это состояния прошло, я решил повторить попытку, но решил, что хотя бы два дня в неделю буду отдыхать от утренней зарядки. Где-то через месяц я привык, и уже начал просыпаться без будильника. А в свободный от зарядки день тело уже само просила утреннею разминку. Благодаря гимнастике Жим Лам за это время у меня появился тонус и бодрость по утрам. Но я упорно не замечал результат. Я все время сравнивал себя с другими людьми, мне казалось, что я недостаточно хорош, самооценка всё больше страдала, а результат превращался в ни что.

    Но всё-таки, я очень хотел похудеть и продолжал читать и  заниматься по книге. Наконец до меня дошло, что нужно сравнивать себя с собой, каким ты был вчера и  каким ты стал сегодня, а не смотреть по сторонам и не сравнивать себя с другими людьми. Я начал вести дневник, и записывать свой вес и объем каждый день. И понял, что результат есть. Начала появляться уверенность в достижении результата. Вскоре результат заметили все. Мне на каждом шагу стали говорить, как здорова, я похудел. Это была победа, хотя и преждевременная. Эти восхищенные возгласы знакомых меня под расслабили, и я опять стал набирать вес.

    Узнав, что у Олега Дмитриевича есть книга о питание, решил приобрести ее. Но почему-то люди фильтруют рекомендации автора - вот это я буду делать, а это нет. Так и я из всей книги взял только одно правила обходиться день без еды ну и снова начал каждый день делать зарядку. Обходиться день без еды оказалось очень хорошим правилам для меня. Конечно, было трудно, но в этот раз я уже не сомневался в победе. Я думал так, смог один раз похудеть смогу и второй. Выполняя эти два пункта, я начал интенсивно худеть. Периодически пролистывая книгу, я все-таки задумался о том, чтобы бросить курить. Здоровье всё еще страдало. Хотя опорно-двигательный аппарат полностью наладил свою работу, я продолжал легко простужаться. Путем рассуждения о пользе и вреде курения, я все-таки бросил курить, как и было рекомендовано в книге разом и навсегда.

    Понимая, как Жим Лам позитивно влияет на мою жизнь, я решил поближе познакомиться с системой и Олегом Дмитриевичем. Побывав, на выездном Мастер Классе в Крыму я, наконец, то понял, что такое Система. И комплексный подход. В этот раз я начал выполнять все рекомендации без исключения. В результате за три месяца похудел еще на 10 кг, (в общем, получилось 27 кг) знакомые сказали, что моё лицо расправилось, и я стал моложе выглядеть. Также перестал употреблять алкоголь вообще, (включая праздники), и с тех пор не болел. Если, я чувствую, что начинаю заболевать, то сразу начинаю делать три волшебные формы: Черепаху, Кобру и Бычок плюс постукивания по горлу, и болезнь отступает, не успев начаться. ЖКТ также улучшил свою работу. Сейчас мне 31 год и я в лучшей форме за все свои годы.

    Это конечно хорошие результаты, но для себя как успех я определяю другое. Каждый раз, достигая маленькой цели, я получал уверенность в себе, в своих силах и это делало возможным ставить перед собой новую маленькую цель. И это цепочка постепенно наращивала внутреннею уверенность во всем. Конечно, не всё было гладко. На пути было много негативных моментов лени сопротивления и бессилия. Со временем, я научился распознавать их, и позволил им быть. Они стали случаться все реже и реже, а потом и вовсе исчезли. Вместо них начала приходить уверенность и сила. Как-то утром умываясь и обращая свой взгляд к зеркалу, я сказал себе: « Здравствуй Король», а потом до меня дошло, это, что? Это я сейчас себе сказал? Для меня это и есть победа! Потому, что я начал с нуля. Моя самооценка была с большим знаком минус. Гадкий утенок, который не мог когда-то найти у себя не одного положительного качества и боялся отстаивать своё мнение. Единственное, что у меня было это детская мечта, что когда-нибудь я изменюсь, и вся моя жизнь изменится. Конечно, мне есть над, чем работать и это хорошо не зря же говорят, что «Путь и есть цель».

    Я благодарю Олега Дмитриевича за то, что этот самый путь стал возможен для меня. За то, что благодаря вам я осознал, что Бог есть. За то, что сейчас происходит со мной, потому как если бы не вы, я бы так и остался искателем, так и не понимающим, чего ищу.

    Я благодарю, всех ребят, которые занимаются по системе Жим Лам, потому как вы даже не подозревали, что своими успехами и упорством к победе вы воодушевляете меня в трудную минуту.

      И когда люди, не веря в свои силы, спрашивают: «Такого результата можно достичь на цепи, воде и хлебе?» Ты узнаёшь себя, и четко начинаешь понимать, что, занимаясь по Жим Лам,  ты приобретаешь уверенность, стремление и силу воли к победе!